育ちつつある上腕三頭筋様。

昨日ほんのちょっとだけいろんなマシンのウエイトを上げてみた。
バイクもトレーニングモードで（自分には）ウッと重いペダルで漕いでみた。
実はここんとこ体がだる〜い。朝からだるい。暑くなってきているせいだろうか。
ともすると、今日はズルしたいな〜となる。
誰かに強要されてるわけじゃないから休もうが自由なのに、嫌なんだな、なんかね。
今やらなきゃ いつやるって言うんだい？と心のビリーが囁くんだよ
で、出掛けてしまえば目の前にある器具たちにカモーンと誘われ、のこのこ近づいていく。ま、体を鍛えるということは心も鍛えるっつーことだな

上腕三頭筋は順調に育っています。
この前１ヶ月ぶりにあった子に「筋肉ついてきてるね！かっこいいよ」と会ってすぐに言われ、舞い上がった。やっぱ評価されるとうれしいもんです。
よし、もっとがんばるぞとなります。
へなちょこなので２キロのダンベルから始めてますが、最近軽く感じてきたので３キロにしたら、さすがにきつかった。１０回１セットで５セットをひとまず日課にしてるんだけど、３セットの途中でヘタッたねだから残り３セットは２キロに戻しました。
ハハハハハ焦らない、焦らない。マイペースでいきますわ。